女性常吃此物,皱纹减少了,皮肤有弹性,身体_大联盟心水论坛
女性常吃此物,皱纹减少了,皮肤有弹性,身体
更新时间:2019-03-09
 

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凤梨养分丰盛,其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其以维生素C含量最高。凤梨味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、目迷五色等症。

醋栗的营养丰富,含有丰富的维生素跟微量元素,能保护细胞,清除自由基,促进人体的新陈代谢、。含有丰硕的碳水化合物、膳食纤维,可能帮助补充营养、消食开胃。同时生物黄酮的含量很高,存在软化血管、降落血脂和血压、补钙跟增强人体免疫力、抗癌等作用。

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猕猴桃被誉为“生果之王”的猕猴桃,酸甜可口,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其余水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。